In dieser Jubiläumsausgabe des die-mentaltrainer.at Podcast sprechen Michael und Martin über das Thema Breathwork Concsious. Das Bewusste Atmen ist eine wunderbare Möglichkeit sich tiefer zu sich selbst zu bringen. Natürlich darf man beim Thema Breathwork auch die allseits bekannte „Wim Hof“ Methode in den Mund nehmen. Und da Martin auch diese Erlernen wird kann er jetzt darüber auch schon das ein oder andere erzählen.
Viel spaß beim Hin-Hören wünschen
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