In der neuen „Single“ folge vom die-mentaltrainer Podcast erzählt Rene von den Möglichkeiten die Meditationen bieten.
Er teilt mit euch seine Erfahrungen aus dem Sport-Mentaltraining, wie auch mit Klienten im Achtsamkeitstraining und seiner eigenen Persönlichkeitsentwicklung.
Am Ende des Podcast leitet er auch einen kurze Entspannungsmeditation an, welche auch die Möglichkeit bietet sie im Alltag zu integrieren!
Viel spaß beim hin-hören und wunderbare Erkenntnisse wünschen
die-mentaltrainer.at
